psicoteràpia del trauma

 Les persones ens regim per programes més o menys inconscients en la nostra manera de relacionar-nos amb els altres, provocats per les ferides en els nostre primers anys de vida. La psicoteràpia del trauma ens ajuda a identificar i analitzar la font i naturalesa d’aquests traumes que tots tenim.

El Mètode Aleceia d’Integració i Reprocessament del Trauma, impulsat per Mario Salvador i Carmen Cuenca, és una integració de les metodologies i abordatges més actuals de la psicoteràpia orientada al trauma psicològic. Aquesta teràpia inclou la força de la relació terapèutica; el Mindfulness o autoobservació en consciència plena; una mirada compassiva cap a l’experiència; els coneixements de la neurociència aplicats a la curació del trauma, com la teoria polivagal; la dissociació i la fragmentació del jo; i la perspectiva sistèmica i transgeneracional del trauma.

També el tantra ens hi pot ajudar mitjançant l’autoobservació i una de les seves eines principals, que és portar la consciència al cos i a la respiració. Es tracta d’una bona porta d’entrada per detectar i trascendir aquests patrons.

El tantra estudia les dinàmiques energètiques en la relació home-dona, la la interacció entre la dimensió física i l’espiritual, així com també el vertader potencial en l’unió de les energies masculina i femenina.

Ja no estem parlant d’home i dona, sinó de les forces del ying i el yang. La respiració i el contacte físic conscient i subtil són una gran eina de sanació.