PSICOTERAPIA DEL TRAUMA Y TANTRA

Las personas nos regimos por programas más o menos inconscientes en nuestra forma de relacionarnos con los demás, provocados por las heridas en nuestros primeros años de vida. La psicoterapia del trauma nos ayuda a identificar y analizar el origen y la naturaleza de estos traumas que todos tenemos.

El Método Aleceia de Integración y Reprocesamiento del Trauma, impulsado por Mario Salvador y Carmen Cuenca, es una integración de las metodologías y enfoques más actuales de la psicoterapia orientada al trauma psicológico. Esta terapia incluye:

• La fuerza de la relación terapéutica.
• El mindfulness o autoobservación en plena conciencia.
• Una mirada compasiva hacia la experiencia.
• Los conocimientos de la neurociencia aplicados a la curación del trauma, como la teoría polivagal, la disociación y la fragmentación del yo.
• La perspectiva sistémica y transgeneracional del trauma.

El tantra también puede ayudarnos mediante la autoobservación y una de sus herramientas principales: llevar la conciencia al cuerpo y a la respiración. Es una buena puerta de entrada para detectar y trascender estos patrones.

El tantra estudia las dinámicas energéticas en la relación hombre-mujer, la interacción entre la dimensión física y la espiritual, así como el verdadero potencial en la unión de las energías masculina y femenina. Ya no hablamos solo de hombre y mujer, sino de las fuerzas del yin y el yang. La respiración y el contacto físico consciente y sutil son poderosas herramientas de sanación.